コロナ自粛だけど3ヶ月で20kg痩せたいからリングフィットアドベンチャーはじめる

[コメント(1)]

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1: 名無しさん 2020/03/28(土) 19:33:22.24 ID:8qu5vCZ2d
コロナ怖いからね
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2: 名無しさん 2020/03/28(土) 19:46:40.92 ID:8qu5vCZ2d
リングフィットを毎日やる
食事の量を減らす

 

3: 名無しさん 2020/03/28(土) 19:54:12.14 ID:8qu5vCZ2d
今日の分
no title

 

4: 名無しさん 2020/03/28(土) 19:54:40.68 ID:8qu5vCZ2d
no title

 

5: 名無しさん 2020/03/28(土) 19:55:06.39 ID:8qu5vCZ2d
no title

 

11: 名無しさん 2020/03/28(土) 20:12:27.76 ID:8qu5vCZ2d
すでにふとももにキてる

 

12: 名無しさん 2020/03/28(土) 20:12:41.39 ID:8qu5vCZ2d
運動全然してなかったからな…

 

16: 名無しさん 2020/03/28(土) 20:21:13.79 ID:TiDXfYAkM
やりたいけど定価でどこにも売ってない

 

17: 名無しさん 2020/03/28(土) 20:28:35.68 ID:8qu5vCZ2d
多分今コロナ効果でゲームもスイッチも品薄なんだろうな

 

18: 名無しさん 2020/03/28(土) 20:29:02.95 ID:8qu5vCZ2d
俺はたまたま昨年末に買えてそのまま積んでた

 

21: 名無しさん 2020/03/28(土) 20:44:11.00 ID:lG83yi5la
がんば

 

22: 名無しさん 2020/03/28(土) 20:54:18.67 ID:8qu5vCZ2d
ありがとう!

 

23: 名無しさん 2020/03/28(土) 21:05:02.53 ID:OIe2FMb+0
頑張れ

 

24: 名無しさん 2020/03/28(土) 21:05:44.25 ID:8qu5vCZ2d
ありがとう!チュッ

 

25: 名無しさん 2020/03/28(土) 22:05:48.41 ID:21DWZ6Xz0
名前ワロタ

 

26: 名無しさん 2020/03/28(土) 22:50:24.95 ID:WiI6xXZQM
そんなんしないでも炭水化物押さえればみるみる痩せる
10日で3キロ痩せた

 

27: 名無しさん 2020/03/28(土) 23:09:58.47 ID:ThvhpnXqd
ご飯の量は減らすよ
でも食事だけではダメというのもよく聞くからね

 

29: 名無しさん 2020/03/29(日) 20:57:10.15 ID:aA4u7WyxdNIKU
年末に「品薄だけどトイザらスには在庫がある」という情報を聞きつけて買いに行ったんよ

 

30: 名無しさん 2020/03/29(日) 20:58:19.26 ID:aA4u7WyxdNIKU

今日の分
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31: 名無しさん 2020/03/29(日) 20:59:05.13 ID:aA4u7WyxdNIKU
体重は95kg

 

32: 名無しさん 2020/03/29(日) 21:34:00.98 ID:F4Ur42Vn0NIKU
リズムゲー楽しいからやってごらんよ

 

33: 名無しさん 2020/03/29(日) 22:13:53.11 ID:V3D5cV860NIKU
三ヶ月は厳しそう発売日からリングしてるが90kgから70kgにするのに5ヶ月くらいかかったぞ

 

34: 名無しさん 2020/03/29(日) 22:30:17.09 ID:9t11g+YCdNIKU

>>32
そんなんあるの?

>>33
どれくらいの頻度でやってた?

 

35: 名無しさん 2020/03/29(日) 23:19:14.58 ID:V3D5cV860NIKU
>>34
発売日から負荷7で始めて毎日10分~30分続けて徐々に負荷を上げてラストエリア付近で負荷30
後はあすけんでカロリーと栄養管理した

 

40: 名無しさん 2020/03/30(月) 20:26:36.11 ID:DfKOuPuGd
>>35
なるほど
まあ20kgいかなくても痩せてる実感があればいいかな?
でも70kg台にはいきてえなー

 

38: 名無しさん 2020/03/30(月) 15:01:18.35 ID:X4/v96q30
>>34
最近アプデがきてリズムゲーが追加されたんだよね
スッゴい楽しいからおすすめ

 

36: 名無しさん 2020/03/29(日) 23:59:45.91 ID:x+SvICGUaNIKU
ガリガリマンだけどリングフィットじゃなくてただの筋トレで適正体重目指してる
君の努力を監視してモチベ保ってみる

 

37: 名無しさん 2020/03/30(月) 06:44:45.23 ID:5/1pgxD/0
プランクまじきちいぞ(^q^)

 

39: 名無しさん 2020/03/30(月) 20:25:28.57 ID:DfKOuPuGd
おすすめのリズムゲームやってみたけどくっそしんどい!
でもこの曲好きだから楽しいな
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41: 名無しさん 2020/03/30(月) 20:28:47.69 ID:DfKOuPuGd
すでに腕がやばい

 

42: 名無しさん 2020/03/31(火) 10:51:02.10 ID:za1+sK3O0
楽しみながら頑張ってね

 

46: 名無しさん 2020/04/01(水) 22:15:57.91 ID:vFG7se6l0

昨日のも合わせて
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47: 名無しさん 2020/04/02(木) 11:18:50.82 ID:fM1wqsTm0
頑張ってんなー

 

48: 名無しさん 2020/04/03(金) 03:19:32.99 ID:rM6IPVFGd

今日のドラゴは強かった…

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49: 名無しさん 2020/04/03(金) 11:31:11.94 ID:yG+WviSm0
ちなみに運動強度いくつでやってるの?

 

50: 名無しさん 2020/04/03(金) 13:15:31.73 ID:Y3vLxlsfd
いくつでというか、少しずつ上げていってる感じかな
一桁台から始まって今10代後半くらいだった気がする

 

53: 名無しさん 2020/04/04(土) 20:25:38.05 ID:nAd+zrfW00404
軽くジョギングモードだけやったら

 

54: 名無しさん 2020/04/05(日) 19:05:03.62 ID:1fR95qu+d

まだちょっと痛くて少しだけだけど

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55: 名無しさん 2020/04/05(日) 20:24:49.56 ID:DsENNh1o0
キチンとタンパク質とって回復するんじゃぞ

 

56: 名無しさん 2020/04/06(月) 18:10:17.84 ID:x0eNfeXxd

なんか隊長にめっちゃ煽られた
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57: 名無しさん 2020/04/06(月) 18:10:42.50 ID:x0eNfeXxd
今日はカオマンガイで鶏肉もりもり食う

 

58: 名無しさん 2020/04/09(木) 17:01:32.44 ID:CNIFrUW6d
風邪で数日ふせっています

 

https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1585391602/




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この記事へのコメント

  1. 1 スイッチ名無しさん 2020/04/11(土) 08:00:44

    リズゲー楽しそうだけどリングフィットアドベンチャーがコロナのせいで何処にも売ってないよ。ww

    中々買えないな。w

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