私ここ最近リングフィット頑張ってたじゃないですか。なんなら美意識高まって食べるものとかもサラダやらお水やらカロリーなんか気にしちゃって。めっちゃ痩せたらどうしよ〜wなんて思いながらね。
今実家で久々に体重計に乗ってみたんですよ。ウキウキで。
増えてました。誤差じゃなくしっかり。
— 御伽原 江良 🏰🕛 (@OtogibaraEra)Tue Nov 26 10:07:19 +0000 2019
私が毎回死にそうになりながら頑張ってた努力は？「食事量を減らせば痩せると思ってませんか？」ってその通りじゃねえか。筋肉とかそんなの関係ないから。体重減ってないと意味ないし
ストレス溜まってた時期の方が余裕で減ってたやん
運動は悪。フィットネスは敵。もう二度とリングフィットやらねえ。
— 御伽原 江良 🏰🕛 (@OtogibaraEra)Tue Nov 26 10:09:00 +0000 2019
今日母親に出会って早々足太くなった？って言われたけど？マジでデメリットしかないが？
— 御伽原 江良 🏰🕛 (@OtogibaraEra)Tue Nov 26 10:10:25 +0000 2019
筋肉とかいらね〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！！！！痩せると思ってたのにマジで裏切られた体重増えるし見た目も太るしなんもいいことねえじゃん太りやすくなるって食べなきゃいいだけでしょ？食べない方がよっぽど楽だわふざけやがって
— 御伽原 江良 🏰🕛 (@OtogibaraEra)Tue Nov 26 10:12:30 +0000 2019
リングは無様な姿になっていく私を見てあざ笑ってたってこと？私は結局営業だったってこと？「ドラゴはともだち！私はリングのか・の・じょ〜☆」とか言ってたのも裏で笑われてたの？あいついつになったら気づくんだろうね〜wって？マジで最低。あれ？でもよくよく考えたら彼女なんて言われてない気が
— 御伽原 江良 🏰🕛 (@OtogibaraEra)Tue Nov 26 10:12:56 +0000 2019
な〜んてね☆メンヘラホス狂RPですよっ😘✨
ﾌｰｯ…ﾌｰｯ…🤬
— 御伽原 江良 🏰🕛 (@OtogibaraEra)Tue Nov 26 11:00:43 +0000 2019
だから各所で「筋量を増やす」ってずっと言われてたろうに…
その増えた筋肉に対して有酸素運動をするから痩せるんだよ
途中でやめたらリバウンドだよ
見た目が引き締まったかどうかを気にしろよ
筋肉だからって言い訳すら無理筋だわ
デブだからただ体重増えただけにしか感じられないんだろうな
ダンベルでみんな学んだ事やな
パンプアップするから
体重は増えるよ
最初のボスでもひいこらしてるような体なら増えて当たり前だ
体重のほとんどは水分。運動して水分とりすぎだと思うよ
それかただのアホ
筋肉は脂肪の3倍の質量なのを知らない子ですかね？
めっちゃ健康的じゃねえか
今時の女なんて痩せてるんだから丁度良い
スポーツ科学の分野がひっくり返るでしょ
おれは運動したあとはビールやらラーメンやら食いたくなるから太るな
不健康なガリガリな人だといい具合に筋肉付いて重くなるのは当然だろ
ただし見た目は綺麗に仕上がってると思うよ
俺も鍛えてないところの筋肉増えて体重微増だわｗまぁ遠目で余裕で腹筋割れてるの見えるようになったからよしとする
これはあるある
わかる
確実に脂肪は減ってんだよ
数字でわかり出すのはもっと続けてから
知識ないと動いたぶんだけそのまま減ると思ってるからガッカリしてやめちゃうんだよな
そりゃ売れるわなあ
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1574764947/
食事制限すればそりゃ痩せるだろ
フィットネスは身体をつくりかえるもんだから、そんな表層的な一時しのぎとはちゃうねん
なんにせよ体型変わるほどの効果が出てんならかなり前進しとるんちゃうん？